Question:
Assertion (A): Regular exercise improves mental health.
Reason (R): Physical activity releases endorphins which reduce stress.
अभिकथन (A): नियमित व्यायाम मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है।
कारण (R): शारीरिक गतिविधि एंडोर्फिन जारी करती है जो तनाव को कम करती है।
Options:
- Both A and R are true, and R explains A
- Both true, but R does not explain A
- A true, R false
- A false, R true
- A और R दोनों सही हैं, और R, A की सही व्याख्या करता है
- दोनों सही हैं, लेकिन R, A की व्याख्या नहीं करता
- A सही है, R गलत है
- A गलत है, R सही है
Correct Answer: a)
Explanation:
Exercise prompts the brain to release endorphins (neurotransmitters), which naturally relieve stress and elevate mood. Both A and R are true and R is the correct physiological reason for A.
व्यायाम करने से मस्तिष्क में एंडोर्फिन हॉर्मोन स्रावित होता है जो तनाव घटाकर मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। अतः A और R दोनों सही हैं तथा R, A की सही व्याख्या करता है।